Bonjour à toutes et à tous!

portrait-copie-1.jpgJe m'appelle Anne-Rose Millet et j'habite dans la région nord-toulousaine, en Haute-Garonne.

J'ouvre ce blog pour commencer à concrétiser mon projet de monter une association qui proposera des animations et activités ayant pour but d'aider tout un chacun à se (re)connecter à son corps, mais aussi celui des autres, notamment celui de nos enfants, apprendre à l'écouter, le respecter, le laisser s'exprimer, et s'en faire un allié au lieu de lutter contre lui.

Je pars forte de mon expérience de professeur de danse, de maman de deux enfants( bientôt trois) pratiquant le maternage proximal et formée à la transmission de la technique du portage en écharpe, et de femme ayant expérimenté un certain nombre d'activités et de thérapies corporelles.

L'association est pour l'instant une association non déclarée entre moi et moi, en attendant  les rencontres que la vie me proposera pour monter ce projet pierre après pierre.

Si vous souhaitez suivre l'évolution de ce projet, je vous propose de vous inscrire à la newletter dans l'encart prévu à cet effet sur la colonne de droite.

Si vous souhaitez participer au projet, m'apporter votre aide, des idées, vous pouvez me contacter en cliquant sur "contact" en bas de la page.
Vendredi 18 avril 2008

30 avril : journée pour la non-violence éducative

Parce qu'il est en partie question de respect du corps en évitant entre autres toute punition corporelle sur nos enfants, l'association ne pouvait pas ne rien faire pour cette 5ème journée nationale pour la non-violence éducative.

Pour les "nord-toulousains" (et les autres qui sont prêt à faire quelques kilomètres!) j'ouvre donc ma maison ( Villematier, près de Villemur sur Tarn ) le mercredi 30 avril de 14h à 17h pour une après-midi discussion sur le thème :
 
"Comprendre la violence éducative pour mieux en sortir",
 
autour d'un goûter partagé riche de ce que chacun apportera.

Vous pourrez aussi consulter sur place les nombreuses ressources écrites que j'ai rassemblées.

Parce qu'ensemble c'est plus facile d'avancer, venez partager vos expériences et réflexions :-)

Infos et inscriptions en cliquant sur "contact" au bas de la page.






par AnneRose
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Mardi 1 avril 2008

L'équipe s'agrandit...

...avec mon amie Malvina qui a accepté de se joindre à moi dans cette aventure, et qui se présentera un peu plus tard si elle le souhaite.
Deux autres personnes de mon entourage sont intéressées, nous devons nous rencontrer pour discuter.

Que des personnes ayant un cheminement par rapport à leur corps très intéressant et qui ont donc beaucoup de choses à partager et à apporter.

Mais ce qui manque cruellement c'est une (ou plusieurs) personne(s) ayant des compétences en comptabilité/gestion/secrétariat, des domaines dans lesquels je ne suis pas très à l'aise et pour lesquels j'aimerai beaucoup déléguer.

Je lance donc un appel à candidatures!!!
par AnneRose publié dans : journal de bord du projet
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Mardi 1 avril 2008

Gym douce et relaxation prénatale

L'association n'étant pas encore déclarée, c'est en partenariat avec l'association "Bienvenue à bébé" de mon amie Algrid que j'ai décidé de profiter de la super énergie que j'ai depuis le début de mon quatrième mois de grossesse pour expérimenter et partager des séances de gym douce et relaxation pour femmes enceintes, en me basant sur mon expérience de prof de danse et en piochant dans toutes les expériences corporelles que j'ai eu : danse,yoga, taï-chi, gymnastique, sophrologie, etc...enrichies de mon cheminement vers plus d'écoute et de respect du corps.

Une fois que j'aurai expérimenté ces ateliers en étant enceinte, j'aimerai pouvoir continuer à en proposer, lorsque bb3 sera assez grand pour rester une paire d'heure avec son papa, et les ouvrir également aux mamans en période postnatale ,dans laquelle je serai alors...

Ces ateliers auront bien sûr lieu dans la région Toulousaine, désolée pour les autres...
Tous les samedis,  à partir du  5 avril (le jour de mon anniversaire,hihihi!), de 9h à 10h15,au 20 rue Michel de Montaigne à Toulouse.

(Renseignements et inscriptions en cliquant sur "contact" au bas de la page )
par AnneRose publié dans : période péri-natale
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Vendredi 21 mars 2008

L'expression corporelle

DSCN1899-copie-1.JPGL'expression corporelle est un terme assez vaste, car s'exprimer avec son corps peut se faire de multiples façons, par le biais de nombreux supports, mais je parlerai là de l'expression corporelle sans support extérieur.
Je n'arrive pas à trouver de mot adéquat, entre la danse, la gymnastique ou encore les activités corporelles incluant davantage la conscience comme le yoga par exemple.

L'expression corporelle qui m'intéresse est celle qui, par l'écoute du corps, de ses besoins, de ses tensions, pourrait permettre d'atteindre  bien-être et une détente, mais aussi de mieux connaitre son corps, en avoir une meilleure conscience. Cela peut permettre aussi quelque chose que je trouve passionnant et très utile : permettre aux émotions non exprimées qui se sont "cristalisées" sous forme de tensions dans le corps de se libérer, s'exprimer (d'où mon penchant pour le terme "expression" corporelle )

Pour avoir enseigné la danse pendant plusieurs années, tant aux enfants qu'aux adultes, je sais comme il est facile de pratiquer une activité corporelle en niant complètement le corps : apprendre des gestes, des mouvement dénués de conscience, simplement reproduire une technique sans âme, en mimant mécaniquement les mouvements montré par le professeur ou animateur.Cela amène prafois même à se faire du mal, à malmener son corps, et j'en ai personnellement l'expérience!

J'aimerais, grâce à mon cheminement, pouvoir proposer des ateliers d'expression corporelle et y guider les gens vers une meilleure connaissance de leur corps afin qu'ils puissent le laisser s'exprimer avec plaisir en l'écoutant et en respectant ses limites : tout un programme!

Pour pouvoir proposer ce genre d'activité, il faut toutefois un lieu approprié, qui peut être difficilement obtenu tant que l'association n'a pas d'existence légale, donc patience...

par AnneRose publié dans : expression corporelle
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Samedi 8 mars 2008

Le massage

massage.jpgLe massage est un technique de bien-être et parfois de soin qui permet de détendre le corps, relâcher les tensions, mais aussi sentir son corps, en avoir une meilleure conscience, un plus grand ressenti.

Avant même de se faire masser par un "technicien", il est à la portée de  tous de s'automasser, simplement en  écoutant les besoin de son propre corps et selon ses possibilités physiques : se masser la nuque, les épaules, le  ventre, les pieds  quotidiennement, en toute simplicité, en se laissant guider par le bien être ressenti peut apporter beaucoup de bien être. Cela donne aussi l'habitude de prendre soin de soi par des gestes simples , faciles à intégrer dans le quotidien.


massage-bb.jpgMasser son bébé, ses enfants, peut de la même façon  leur apporter beaucoup de bien-être, mais permet aussi de renforcer le lien parent-enfant et ainsi d'être mieux connectés à eux, et facilite l'écoute et la compréhension qui nous est nécessaire pour les accompagner au mieux  dans leur croissance.
Il existe des ateliers pour apprendre à masser son bébé, mais il est bien sûr possible de le masser instinctivement, de la même façon que pour nous, en nous laissant guider par la façon dont il réagit et par notre ressenti.
Chez le bébé le massage lui permet en outre de découvrir petit à petit les limites physiques de son corps dont il n'a pas encore conscience à la naissance, son enveloppe externe, son schéma corporel.
par AnneRose publié dans : massage
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Samedi 8 mars 2008

Le portage en écharpe

kang-dvt-22.JPGkang-dos-29.JPG



















Le portage en écharpe est une technique qui permet de répondre au besoin primaire et vital du petit humain d'être  le plus possible en contact  corporel avec un adulte, sa mère en priorité, afin de continuer sa maturation "ex-utéro" en toute sécurité après sa naissance.

Concrètement, une écharpe porte-bébé est un long morceau de tissu d'environ 4m sur 90 cm qui permet, noué de différentes façons, de porter un tout petit contre-soi de façon confortable tout en soutenant efficacement sa colonne vertébrale encore très fragile.

La qualité du tissu  est importante pour pouvoir apporter à la fois soutien et  souplesse,  en étant confortable et respectueux des corps, celui du porteur et celui du bébé.

La qualité du nouage est tout aussi importante pour les mêmes raisons, d'où la nécessité, dans notre  société occidentale où la transmission de cette technique n'existe pas de façon traditionnelle au sein des familles,  d'assister au moins une fois à un atelier pour acquérir les gestes de base.
par AnneRose publié dans : portage
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